9种清火食物，一起清爽入夏！

1、白菜根——清热利水白菜根比较爽脆，但很多人觉得硬邦邦的，就把这部分丢掉了。其实白菜根味甘性微寒，能清热利水、养胃止渴。2、雪梨茶——润肺清热雪梨茶可以缓解干燥不适，给身体补充水分，可以喝点雪梨茶，能够除燥润肺、养阴清热、生津止渴，还有止渴化痰的作用。3、萝卜甘蔗汁——清肺宣郁白萝卜能除疾润肺、解...[详细]

2017-10-24 14:28 山西省中医院 许建平

夏天你知道该怎么喝水吗？

很多人都知道日常要多喝水，不过不少人就有疑问了，怎么我每天喝那么多水，也感觉不到有什么保健功效啊?其实喝水不在于多，而在于会不会喝。第一杯水：6:30(排毒又养颜)第二杯水：8:30(体贴又健康)第三杯水：11:00(解乏又放松)第四杯水：12:50(减负又减肥)第五杯水：15:00(提神又醒脑)第...[详细]

2017-10-24 17:51 山西省中医院 许建平

大蒜在旅途中有六大妙用！

我们生活中常见的做菜辅料之一，其实你可能不太了解，大蒜在生活中的用途有很多。比如说可以防蚊虫叮咬等等，那么下面就随小编一起看看大蒜在旅游途中的六大妙用吧。1、出发前把大蒜切成一小片贴在肚脐上，再用胶布或伤湿止痛膏固定，能使晕船、晕车、晕机现象减轻或消失。2、旅游途中如果天气炎热不幸发生中暑，可将大蒜...[详细]

2017-10-25 17:43 山西省中医院 许建平