颈椎病的日常保养

颈椎病的日常保养 1.枕头与睡眠姿势，枕头要合适，高度按颈部长短决定，一般按自己拳头竖起来的高度选择;枕芯软硬，以舒适为准。姿势侧躺仰躺都可以，仰躺可以不枕枕头，不建议趴着睡;不要躺着看书、看手机、电视、电脑:睡觉时不要长时间将双手放在头上方，以免影响上肢的血液循环。2.工作姿势，坐位工作应尽量避免...[详细]

2022-12-30 16:33 山西中医药大学附属医院 闫彭彭

周围性面瘫注意事项

当患有面瘫时，切勿冒目相信部分不法广告及所语的民间秘方。一定要去正规医院进行规范的人时的治疗，避免病情加重，严重的影响自己的日常生活。面瘫的发病因素有两个:一是各种原因造成的免疫力降低，二是受风。所以平时一定要保持心情愉悦，轻松，劳逸适度，规律作息，保持充足睡眠(每天晚上十一点之前要睡觉)。清淡饮食...[详细]

2022-12-30 16:33 山西中医药大学附属医院 闫彭彭

腰痛的保养锻炼

腰痛的保养锻炼 急性期 不管久病新发或者新病，急性期首先要制动，除就医外，尽量少活动，平躺，减少疼痛刺激，站坐时要系上腰围.如是闪锉伤先冷敷后热敷，外用云南白药气雾剂，如受凉引起的直接热敷。一般轻的一两天就好转大半，三四天痊愈.五天缓解不大或者加重必须马上就医，如有反复腰痛史或有椎间盘病变，建议直接...[详细]

2022-12-30 16:33 山西中医药大学附属医院 闫彭彭

带状疱疹针灸穴位

带状疱疹针灸的穴位，一般取穴合谷、外关、太冲、内庭，局部的可以进行围刺法，对带状疱疹效果比较好的。 带状疱疹主要是因为感受火毒之邪引起的，好发于人体的斜肋部位，疼痛比较剧烈，夜间疼痛加重。选择上也是清热解毒，加疏肝理气的治疗方法。在选取穴位上，可以选择合关、内庭、太冲，肝经上疏经、清热解毒穴位。在疱...[详细]

2023-09-20 15:38 山西中医药大学附属医院 任建荣