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- 产后抑郁症的治疗方法有哪些
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37岁
2016-06-14 22:24 浏览8857次
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病情描述：
没有原因的心情烦躁和低落，一个人时会忍不住的哭泣，觉得生活无望，睡眠很不好，有一点声音就醒了之后再也睡不着了，听说是产后忧郁，产后抑郁症的治疗方法有哪些？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，建议您可以通过散步、听音乐、参加集体活动、适当运动来缓解低落的情绪，也可向朋友、家人诉说来获得安慰和鼓励。适度的运动也有利于产后身体的恢复，并能提高您的睡眠质量。可寻求丈夫及亲人分担照顾婴儿的压力，并寻求他们的支持理解，以便做好“母亲”角色的转换。
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