- 问
- 经常感觉怕怕的伴有点头晕而且失眠怎么办
- 2005-10-17 07:00 浏览7386次
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病情描述：
患者年龄 16 病史:无 目前一般情况:上课静不下心来 经常胡思乱想 感觉有点怕怕的又有点头晕 晚上因睡不着感觉恐慌 第一次问题补充:通常睡了几个小时又醒来了 然后就很难入睡 而且隔天好象蛮有精神的 完全感觉不到有失眠的样子 怎么办 我现在好想好好睡一觉 用七叶安神片 对身体有害吗
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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首先想想自己怕的是什么？找出原因，病就去医院看，事情就好好的解决。说服自己，让自己别过于紧张。每天开开心心的，保持愉悦的心情才会身体健康，睡眠才会好。给你举个例子，动物在被杀之前会释放大量毒素。人在心情糟糕和紧张的时候也会释放毒素。所以，该让自己身心愉悦些。晚上睡眠不好，可以服用七叶安神片。睡前看些杂志或多和朋友聊天。16岁正是高中阶段，学习的最好时间，认真看书，早睡早起。不要因为一些其它的事情影响了自己的健康和学习。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好；根据您提供的情况来看，您这个应该是精神紧张造成的不适表现，建议您能够适当地注意调整自己的情绪，慢慢就会好起来的。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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目前无须用药，一般注意调整心情，特别是注意参加一些体育锻炼会有很好的疗效。
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