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- 饮食可以调理抑郁症吗
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29岁
2015-03-14 00:31 浏览4432次
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病情描述：
我是生过孩子开始得了抑郁症的，现在总感觉心情发作，爱发脾气，弄的我经常和老公吵架，总感觉活着没什么意思，后来老公带我去看了医生，吃了一段时间的西药，可是没什么效果，想了解一下通过饮食可以调理吗。想得到怎样的帮助：饮食可以调理抑郁症吗
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是需要通过心理疏导饮食调理和药物治疗。建议选择1、平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰。2、药物是可以选择用乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，时时刻刻的关心，让他感觉到家的温暖和亲人的爱，因为抑郁的人一般都是受到过打击或有什么心结一直在心底不肯说出来，所以家人的关心和保护是非常的重要，不要让他们感觉自己被遗忘了。调整好他的生活作息时间，不可以过于贪睡或者过于劳累，定时休息吃药，并疏导心理，让其对生活产生信心，并且从根源上找到其抑郁的原因，竟然的多沟通，多陪伴，让期在好的生活作息时间，调整好身心。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
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