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- 得了抑郁症应该怎么自己治疗？
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33岁
2015-03-26 11:47 浏览6637次
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病情描述：
结婚以后和婆婆住到一个院子里，经常发生矛盾，我自己也经常生闷气，也没有个诉说的人，慢慢的自己却患上了抑郁症，所以想知道自己应该怎么治疗啊？想得到怎样的帮助：得了抑郁症应该怎么自己治疗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，不要给自己太大压力，改善心理最重要。指导意见：你是给自己太大压力了，并且总认为自己有病，所以慢慢就会导致不愿与人交流等，你要改变这种想法，经常与别人接触，交流，多运动来抒发自己的情绪，慢慢改善自己，会好的
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症这种心理因素的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用唯他停或单胺氧化酶抑制剂等，但几乎没有什么药物能根除。mC
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，抑郁症自我心理调节的话建议，多和朋友交流，出去走走看看外面的花花草草，适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康。
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