得了强迫症自己有哪些方面该注意啊

36岁

       2015-05-04 03:52      浏览6029次
    病情描述:
    以前我的身体各个方面都很健康的,最近一段时间不知道怎么回事,可能是由于工作压力太大精神高度紧张出现了强迫症的现象,做完的事情老是以为没有做完,老是要重复去检查重复去确认,让自己有点精神崩溃了。得了强迫症有哪些方面该注意的吗?想得到怎样的帮助:我想咨询一下,得了强迫症有哪些方面该注意的吗?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    您好,根据您所描述的得了强迫症要进行药物治疗和心理治疗,特别是在自我调节方面要注意,多放松自己给自己放一个假。可以到外面去旅游品尝一下美食,把生活节奏放慢。另外也可以适当的做一些运动劳逸结合多交朋友与朋友谈心。

    白韶军

    副主任医师 已帮助 2642
    2015-05-04 00:58
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