- 问
- 怎么自我调理强迫症现象？
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30岁
2015-07-04 05:02 浏览9347次
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病情描述：
我患有强迫症现象已经很久了，以前是出门总是反复拽拉门把以确定门的确锁好，上学的时候做题目总是反复的审题45次，才能确定自己的确是已经理解题意。想知道强迫症如何调理才好。想得到怎样的帮助：怎么自我调理强迫症现象？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好；平时你可以自己学习转移注意力，是要将注意力转移开强迫症状，首先选择某些特定的行为来取代强迫性洗手或检查。任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等
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