- 问
- 平时该怎么饮食对抑郁症好了？
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34岁
2015-07-18 03:13 浏览8141次
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病情描述：
这段时间由于和交往好几年的女朋友分手了心里很难受郁闷想不开，后来去咨询医生医生说这是得了抑郁症了，同时饮食上多注意是可以慢慢缓解的。想得到怎样的帮助：平时怎么办会对抑郁症好？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
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