- 问
- 如果得了抑郁症该怎么办好？
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34岁
2015-05-20 03:20 浏览6415次
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病情描述：
最近吧，就觉得生活很不顺利做什么都做不好了，总是无精打采的真的没有什么精神的，睡不好，吃不下，活着都不知道为什么，有点怀疑人生，出现了抑郁症的情况了。想得到怎样的帮助：得了抑郁症该怎么办？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，要明白自己为何抑郁，找到根源。自我调节，自我分析。对症下药。最重要的一点，就是保持一份积极乐观的心态，多与朋友在一起，多和他们沟通不要自己憋在心里，想想开心的事。
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