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慢性胃炎吃什么好

    发布时间：2016-05-05   来源：中华康网   

　　胃病患者最关心的问题莫过于能吃什么不能吃什么，怎么吃胃才会变得舒服。今天，我们就针这个困扰很多慢性胃炎患者的问题，做一下简要的概括。慢性胃炎吃什么好呢？

　　1、饮食要有规律，每日三餐应有一定的时间规律，定时进餐，不要饥饱无常，三餐尤其是晚餐不要吃得太饱，也不要增加进餐次数，目的是让胃得到休息。

　　2、饮食要清淡、新鲜，少吃腌菜。因为腌菜中含有亚硝酸盐（转变成亚硝氨）等对人体有害的物质，对食管有一定的损伤。

　　3、少吃或不吃辛辣刺激性的食物。如辣椒、生葱、生蒜，这些东西性辛温，不符合胃的生理特点。

　　4、少吃生冷油腻之品。一般的胃病患者，鸡鸭鱼肉都可以吃，但要讲究烹调方法。我们提倡清炖和红烧，而不宜煎熏烤炸。对胃有湿热郁积的患者，羊肉因其性温而不宜食。水果可以吃，但要因人因地因气候因季节而异，冰箱里的水果不能取出来马上食用。

　　5、食物要软，避免坚硬。米粥、面片汤、鸡蛋羹对胃都有好处；而像花生米、瓜子、粘糕、硬馒头、硬米饭等坚硬不好消化的食物，对胃都有一定的损伤。

　　6、关于牛奶，我们不否认牛奶的营养价值，但牛奶含有一种硌蛋白，直接与胃肠接触时对胃肠黏膜有损伤，所以，我们不提倡喝牛奶，有喝牛奶习惯的也不要空腹喝。这一点已经有很多慢性胃炎患者证实，喝奶后或胃腔胀满，或腹泻或便秘。

　　7、浓茶、咖啡也是胃病患者所不宜饮用的，有这方面习惯的患者应该逐渐改变。

　　8、关于烟酒，烟对肺的损害已成为定论，对胃也没有好处，所以尽量戒掉；酒，无论白酒、甜酒还是啤酒，都是谷中精华的产物，有原味之弊，易助胃中湿热，故不提倡饮酒。

　　得了慢性胃炎一定要及时的采取治疗措施，避免病情恶化。“慢性胃炎吃什么好”这个问题就为大家讲完了，患者朋友们可以做一番参考，更多的还是需要咨询医师。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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