人老了就会有很多疾病缠上身，其中最为常见的就是阿尔茨海默病了，患上这种病后，老人会渐渐的出现认知功能障碍，所以发现后要及时的治疗，当然最好是提前做好预防，这样就能彻底免受其危害，那么，阿尔茨海默病要怎么预防好呢?

　　阿尔茨海默病要怎么预防好呢?

　　1、心理关爱与保健

　　阿尔茨海默患者需要心理的关心和医护的帮助，因此尽量给AD患者提供一个舒适、安宁的疗养环境。要尊重患者、充满宽容并给予爱心，对患者的精神症状和性格变化应理解，用诚恳的态度对待患者，对于唠叨的患者不要横加阻挡或指责，而是耐心听其诉说。

　　让AD患者保持乐观愉悦的情绪，一方面医护人员与AD患者多一些言语交流，诱导他们学会自娱自乐，帮助他们消除孤独感、失落感，避免过度精神紧张和工作过度疲劳，保证足够有效的睡眠，生活规律，保持心理健康。另一方面尽量满足其合理要求，若有些要求不能满足时应耐心解释，避免使用伤害其感情或自尊心的语言和行为，以造成其情绪低落。甚至发生攻击性行为，伤人毁物。

　　另外，老年期痴呆患者的智能下降、记忆力减退、反应迟钝，常常犯错。针对这些，应抓住一切与患者接触的机会，不失时机地说一些简单的字、词、句等让患者重复，鼓励老年人勤用脑，多思考，读书看报听新闻，多做手指运动，勤写记录，逐渐提高痴呆老人的记忆能力，恢复其智力水平。

　　2、运动疗法老年参加适度的体育活动有利于预防老年痴呆症的发生

　　可采用ABAB设计分4个阶段进行，即第一基线期(A)、第一治疗期 (B)、第二基线期(A)、第二治疗期(B)。在此期间进行身体意识治疗，以增强触觉感觉输入为基础，建立一个本体感觉和动觉模型，以帮助产生皮质下身体形象。以改善功能性运动。

　　老年性痴呆患者学习新知识困难，同时伴有失行、失认，不能进行复杂的运动，因此早期即以简单的日常习惯或过去习惯的活动项目，明确顺序一项一项的反复进行，并予适当的指导和帮助，以增强运动感，改善脑功能。

　　3、阿尔茨海默患者及家属的健康教育

　　近几十年来行为科学理论发展迅速，涉及健康相关行为并指导健康教育计划，实施和评价起着重要的作用。健康教育由一系列有组织、有计划的信息传播和教育活动组成，目的在于帮助个体和群体掌握卫生保健知识树立健康概念，从而采纳有益于健康的行为和生活方式，实现减少疾病、保护健康、提高生活质量的最终目的。

　　健康教育的核心是行为的改变，包括终止危害健康的行为，实践有利健康的行为以及强化已有的健康行为等。实际工作中，并非所有的健康教育干预都能取得成功，只有为对目标行为及其影响因素有了明确认识时健康教育活动才有可能达到预期的目的。

　　温馨提示：看了以上的介绍后，大家应该对“阿尔茨海默病要怎么预防好”有所了解了，面对这种病的出现，大家千万不要慌张，及时的治疗康复是完全有可能的，但是千万不要不治，这不仅仅是对自身的巨大伤害，更会对身边的亲人朋友带来伤害。