预防小儿哮喘的一些方法
在我们日常的生活中，小孩子哮喘这种疾病越来越常见，这种疾病会让身体虚弱的孩子发育出现问题，平时家长要注意孩子的照顾，尤其是孩子的穿衣情况，那么，预防小儿哮喘的一些方法是什么呢?
1.孩子从外面玩得满头大汗地回到家里，不要立刻进入空调房间，可以让孩子先用毛巾将身上的汗水擦干，待情绪稳定后，再适当享受空调。
2.空调温度设置不要低于26℃，不要让孩子正对着空调的出风口。空调房间中的空气如果得不到彻底更新和流通，空调机内积存的病毒和灰尘，也可能诱发哮喘。因此，空调房间每天都要定时开窗换气，空调机也要经常清洁保养。
3.尽量让孩子少吃冷饮，尤其是玩得满头大汗时，更不要打开冰箱拿起冷饮就喝。多喝一些在室温下自然晾凉的白开水或绿豆汤，可防暑降温。
4.多洗温凉水澡，每次洗澡时水温要逐渐降低，可以使孩子增强对温度变化的适应能力。从夏季开始培养孩子每天都用凉水洗手洗脸的习惯，有助于孩子在气候变化与寒冷季节的抗病能力。
5.游泳对于哮喘患儿是一项很好的消暑健身运动，游泳时空气湿润，温度适宜，对呼吸道没有刺激，水对胸部持续均衡的压力，可以锻炼心肺功能，增强抵御哮喘的能力。长期坚持游泳，有助于降低哮喘发作。
哮喘作为一种比较复杂的慢性疾病，做到有效控制除了药物治疗外，还应从环境、起居、饮食、心理等方面做好预防工作，注意监测孩子的哮喘先兆。
首先，布置一个适于哮喘儿童的生活环境，选择向阳的居室，室内保持清洁、通风、干燥，严禁吸烟，选择环保装修材料;布置上要尽量减少灰尘，物品应简单、不放花草;尽量减少室内容易引起过敏的尘螨。家中不要养猫、狗、兔、鸽子等，更不能让这些动物进入哮喘儿童的卧室。
其次，要注意患儿的饮食。饮食要清淡、易于消化，不宜进食具有刺激性的食物及饮料。要尽可能找出与哮喘发作有关的食物，明确过敏原。建议哮喘患儿应去医院检查过敏原，让治疗更有针对性。
同时，对哮喘患儿要多进行安慰和鼓励，消除其紧张和焦虑，可以通过暗示、说服、解释等让孩子转移注意力,并且还要注意孩子在哮喘发作时要注意休息。
温馨提示:上述的要点大家知道了吧，平时需注意孩子的饮食，尤其是一些过敏的食物，不能给孩子吃，相信大家看了上述提到的知识，已经对小孩子哮喘这种疾病有了最基本的认识。
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