慢性支气管炎的预防保健是哪些
发布时间：2015-12-24 来源：中华康网
慢性支气管炎的出现患者要学会什么样的方法适合自己的身体，积极的采取对自己身体有利的一些方式，慢性支气管炎患者要积极的来注意了解这种病，人们也是需要注意预防和保健工作的。那么，慢性支气管炎的预防保健是哪些?下面让专家来简单的解答一下。
一、注意饮食调养
应做到“三要三不要”，即：要丰富的蛋白质，以鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白为主;要足够的维生素，特别是维生素A和维生素C;要多喝水，使痰液稀释易排出。不要进食奶制品，防止使痰液黏稠而难以排出，加重感染;不要吃过冷、过热或生硬的食物;不要饮用咖啡、茶和可口可乐等饮料，避免引起胃肠道不适。
二、主动咳嗽，改善呼吸道清除能力
慢性支气管炎病人呼吸道自我清除痰液的能力减弱，这是引起炎症反复发生的重要原因。主动咳嗽是良策，患者应于每天早晚选择一处空气清新之地作深呼吸。深吸气时双臂慢慢抬起，呼气时突然咳嗽，同时放下双臂，咳出痰液。如此反复作10次，每次深呼吸之后作几次正常呼吸。
三、加强呼吸运动，积极预防并发症
呼吸锻炼也是一种值得推荐的运动方式。医学研究显示，只要坚持呼吸锻炼，大多数病人可长期保持较为正常的呼吸功能，发展成肺气肿或肺原性心脏病的可能性大大减少。
四、针对症状，科学治疗
慢性支气管炎不同症状和不同病期应采取不同的治疗措施，频繁换药会导致菌群紊乱，治疗起来更麻烦。迁延不愈，不断发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命，故应及早规范治疗。
通过对慢性支气管炎的预防的了解，大家应该注意保护自己的身体了。只有身体健康，才能更好地把工作做好。如果您患有慢性支气管炎，一定要及时治疗，让身体早日康复。
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