预防食道癌的几个重点方面介绍
发布时间：2015-10-20 来源：中华康网
针对食道癌的预防，除去应该必须要做到的对其可能性高危病因进行干预之外，还应该注意一些保健措施，以及注意事项的应用，尤其是食道癌的高发群体更要重视，比如具有食道癌家族史的人群等。下面就预防食道癌的方式进行介绍：
1、定期到医院检查
做胃镜检查和消化道造影检查，通过观察病变组织、病变部位、病变大不等来确诊。
2、合理饮食，营养搭配
养成吃饭不挑食，少吃或不吃反季蔬菜，注重荤素搭配，多吃粗粮，每顿饭吃七分饱就可以。
3、细嚼慢咽，吃温食
食道癌病人多喜吃热食，吃饭急，吃饭快，很赶时间那种。外国人说“中国人是最急的人，等不得”，为了我们的健康还是希望你等等。因为这种饮食习惯对食道来说是一种长期的慢性刺激，一旦时间长，就很容易癌变。所以为了身体健康，吃饭要慢，不要急。
4、少吃或不吃咸菜，不吃霉变食物
咸菜中含有较多亚硝酸盐，在胃酸的情况下与仲胺类物质结合生成一种强烈的致癌物质亚硝胺。在我国由于居住地的原因，那些常食腌制菜的人群(食道癌高发区)更要关注自己的食道。霉变食物也是“食道癌”杀手，因其含有黄曲霉菌素。
由于食道癌的产生是一个渐进性的过程，所以食道癌的预防还是可以进行完全预防的，当然，这要求人群对食道癌有足够的了解，最好是能够定期进行身体的体检，这样有助于早期的发现食道癌的渐进过程，及早采取应对措施。
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