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糖尿病患者的健康要素指导

    发布时间：2016-01-28   来源：中华康网   

　　我们大家需要多了解一些医学知识，下面来给大家说一说糖尿病的一些知识，糖尿病是一种常见的慢性疾病，引发的原因有很多，下面来为大家做一下健康指导。

　　糖尿病是最常见的慢性病之一。糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等即“三多一少”症状。糖尿病若得不到有效的治疗，可引起身体多系统的损害。

　　健康教育指导：

　　1 有下列危险因素者容易患糖尿病：有糖尿病家族史;肥胖、暴饮暴食;经常吃高糖、高脂肪和高蛋白食物。

　　2 有下列症状者怀疑可能患糖尿病：经常口渴，饮水增多;排尿次数增多，容易感到饥饿，食量增多;体重明显下降。

　　3 世界卫生组织规定：空腹血糖≥7.0MMOL/L(非同日两次)或者血糖任何时候检查≥11.1MMOL/L，可诊断为糖尿病。

　　4 治疗包括改善生活方式、饮食治疗、适当运动、口服降糖药和胰岛素治疗。

　　5 饮食治疗相当重要，要控制饮食，尤其要控制总热量，少吃高热量的食物。

　　6 患糖尿病后要学会并定期自我测量血糖或尿糖，要定期到社区卫生服务机构或医院进行检查，调整降血糖药物。

　　7 服药治疗糖尿病，不能突然停药或加大剂量。突然停药会使血糖升高，突然加大用药量有可能出现低血糖，严重时可危及生命。

　　8 运动能降低血糖，降低血脂，降血压。要坚持运动如步行、做操、打拳等。运动要逐渐增加，不要过度疲劳。

　　上面就是专家给我们介绍的一些小知识，从生活和饮食方面给我们做了一些指导，相信很多朋友收益非浅。多做一些运动增加身体的防御能力。最后希望朋友们身体健康，阖家幸福。 

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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