骨折后功能锻炼的注意事项有哪些
发布时间：2016-02-18 来源：中华康网
骨折的功能锻炼是骨折康复很重要的一部分，所以当我们出现骨折以后，一定要多了解相关知识，有一些朋友对此并不是很了解，所以在应对起来就会很吃力，下面让我们一起来了解一下该病的功能锻炼的注意事项有哪些：
1、功能锻炼必须在医务人员指导下进行。
2、功能锻炼应根据骨折的稳定程度，可从轻微活动开始逐渐增加活动量和活动时间，动作由易到难，使身体逐渐适应，不能操之过急，同时也要防止有些病人在医务人员正确指导下仍不敢进行锻炼，对这样的病人应作耐心说服工作。
3、功能锻炼是为了加速骨折愈合与恢复患肢功能，所以对骨折有利的活动应鼓励病人坚持锻炼，对骨折愈合不利的活动要严加防止，如外展型肱骨外科颈骨折的外展活动，内收型骨折的内收活动，前臂骨折的旋转活动，胫腓骨干骨折的内外旋转活动等都应防止。
4、为促进肌力的恢复要进行专门的肌力练习，肌力练习的原则是通过主动运动使肌肉产生适当疲劳，但练习后有充分的休息时间，以补偿练习所引起的消耗。当软弱不能举起患肢时用助力运动，能勉强举起患肢时要作主动运动。肌力练习一天进行一次，运动量较大时，可隔1—2天进行一次。
5、助力练习应与关节功能练习配合进行，使关节活动度与肌力平行增长。如果肌力明显落后于关节活动度的恢复，可造成关节不稳，容易引起继发性损伤。
以上内容就是有关于骨折的功能锻炼的注意事项的相关知识介绍，当我们患上该病以后，一定要引起注意，平时多做一些预防方面的工作，这样才能减少该病的发生，还要多注意适当的进行运动，可以增强体质，起到预防的作用。
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