肾炎做什么运动好
发布时间：2016-04-27 来源：中华康网
人体在站立时，肾脏血流量只有卧位时的四分之一，急性肾炎患者卧床休息可以增加肾脏的血液供应，改善肾脏缺血，有利于肾脏功能保护和病情恢复。但是，长期卧床或极少活动会使患者全身各器官功能衰退，不利于病情恢复。因此，当患者症状好转时（尿蛋白少于1克/日，肉眼血尿消失），应该逐渐减少卧床时间，增大活动量。
患者可以在室内进行简单活动。如病情无加重、继续好转，则经1～2周，可以到户外活动。可以先从短时间的散步，练习呼吸体操等做起，待身体状况进一步好转后再加大运动量，如适当慢跑或较长时间地散步，也可以打乒乓球、羽毛球等。运动量的安排要根据患者自我感觉、尿化验等来判断，如果尿化验蛋白量和红细胞只有稍微的增多或保持原样，这说明锻炼效果是好的，可以继续进行，否则就要适当减少。定期复查尿常规，如果发现尿改变加重，则应再次卧床休息。
特别提醒的是，肾炎患者康复以后可以进行运动量比较大的体育活动，但是注意在痊愈后一年之内不宜做长跑或参加剧烈的体育比赛，以免过度劳累引起肾炎复发。
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