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IGA肾炎

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iga肾炎的运动

    发布时间：2016-04-01   来源：中华康网   

　　在一定的运动量下配合药物的治疗才能达到更好的效果。据了解，生活中较为常见的肾病就是得IgA肾病，由于现代生活节奏的加快，睡眠时间的减少，饮食的不注意等，都使iga肾病的发病率不断增高。如果患有IgA肾病，除了生活中要多注意饮食，睡眠等方面，和需要及时配合药物的治疗外，许多IgA肾病患者究竟可以做哪些运动才能更好地帮助病情的好转呢？

　　我们知道，运动有改善心肺的功效，增大全身器官组织的供血供氧量，对肾脏的复原有一定的作用。运动还能增强人体的抵抗力，减少生病的次数。运动还有助于睡眠。

　　Iga肾病患者可以做一些力所能及的家务劳动，扫扫地、擦擦桌子、收拾收拾房间等一些简单的家务都是可以的。这样既帮助了家里人，减轻了家人的一点负担，又锻炼了自己的身体，更有助于病情的恢复。Iga肾病患者也可以适当的去户外参加一些简单的体育运动。比如患者可以散步、骑车、慢跑、练太极拳、做体操等运动。患者切记不能进行剧烈的体育运动，要根据自己身体的情况循序渐进的进行体育锻炼。

　　除了以上为大家介绍的几种运动外iga肾病患者还可以进行瑜伽、仰卧起坐、哑铃操等运动，小区的健身器材也是运动不错的选择。运动量可以随时间每天增加一点点，运动贵在坚持，持之以恒的每天参加体育运动，一定会有意想不到的效果。

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