夏天来了，各大医院泌尿系结石患者增多。第四中心医院急诊科每天都接诊3~4名泌尿系结石患者，且以30岁~50岁左右的青壮年人多见，男性多于女性。

　　　　碳酸饮料是结石祸首

　　　　第四中心医院泌尿外科主任刘德祥介绍，泌尿系统结石容易在天热时发生，一方面是因为天气热，出汗多，喝水如果少的话尿液浓缩，容易因尿盐沉积后形成结石；再者，夏天人们会饮用过多含有矿物质饮料和碳酸饮料，也会增加结石形成的可能。宜昌市第三人民医院急诊科张谨

　　　　尿结石形成原因非常复杂，主因是食物中的草酸钙、磷酸钙、尿酸摄入过多，因溶解度低不能充分被人体所吸收，从体液中析出后沉积下来，停留在肾、输尿管、膀胱、尿道的任何部位，形成微小的晶状体颗粒。这时如果喝水多，运动多，晶状颗粒就可能排除，反之，随着沉积物越来越多，晶状体颗粒就像“滚雪球”一样越滚越大，成为结石，引发临床症状。

　　　　首发症状多是疼痛

　　　　泌尿系结石多以严重疼痛为首发症状，疼痛性质为持续绞痛。当结石较小可能被尿液冲出，疼痛缓解。结石较大可造成泌尿系梗阻、肾积水、感染等，严重时还可影响肾脏功能。还有的患者由于结石伴有感染的情况长期存在，刺激上皮组织，诱发癌变。因此，结石虽小，但危害非常大，不能小视。

　　　　防结石五个要素

　　　　1.多饮水，每天的尿量最少在1500ml以上，以保证充足的尿液能够冲刷细小的结石。

　　　　2.要及时排尿，以免尿液浓缩，尿中固体成分沉淀。

　　　　3.合理膳食。建议多食粗纤维食物，多吃谷类、薯类以及富含维生素的蔬菜、水果，少食含动物蛋白高的食物，特别要减少心、肝、脑等动物内脏的摄入量。少食腌制酸菜、油煎食物、巧克力，少喝咖啡。

　　　　4.要加强体育锻炼。工作之余多做些跳绳、上下楼梯、跑步之类的运动，这样有利于细小结石的排出。

　　　　5.定期进行体格检查，及时发现细小石头，当出现相应的症状和体征时，不要一味忍耐，要及时到医院检查确诊，以免贻误病情。

　　　　治疗手段按需选择

　　　　泌尿系结石治疗要根据结石大小、部位、数目、形状、一侧或两侧，有无尿流梗阻、伴发感染、肾功能受损程度、全身情况以及治疗条件等进行具体分析，全面考虑。目前有非手术疗法如中草药、针灸、改变尿液酸碱度溶石及体外冲击波碎石、手术疗法等可供选择。输尿管镜术、经皮肾镜术都属于创伤较小的新技术，可选择应用。

　　　　碎石治疗后复查不可忽视

　　　　在碎石治疗后，一定要注意排石情况，不能错误地认为症状消失了，石头就肯定排下来了，除了注意多饮水、适量运动利于结石碎片排出外，还要注意收集碎石，便于专业医生进行结石成分分析，制定防结石方案。