怎么预防强直性脊柱炎引起驼背
发布时间：2016-01-22 来源：中华康网
应该怎么预防强直性脊柱炎引起的驼背?强直性脊柱炎疾病最主要的就是给患者的脊椎骨造成伤害，容易导致脊椎骨前倾，从而导致患者出现驼背的现象，给他们的形象造成了非常严重的影响，那么应该怎么预防强直性脊柱炎引起的驼背的呢?下面我们就来看看专家们的详细介绍吧。
应该怎么预防强直性脊柱炎引起的驼背?1、脊柱伸直锻炼，患者卧平板床，以胸椎第十节为中心，垫一软体辅助物，头部以及胸部自然重力，压直胸椎，待肌肉肌腱疲劳，脊柱微动，继续用力，每个持续20～30分钟，每次做1下，每日3～5次。2、在平时生活中应保持生理姿态，即要尽量挺胸收腹，避免懒散的驼背姿势，坐木椅不要坐沙发，写字时桌子要高一些，椅子要矮一些;睡觉时要睡板床，不要睡沙发床，更不要为减轻疼痛而在沙发、椅子上坐位睡眠。
应该怎么预防强直性脊柱炎引起的驼背?通过以上的介绍我们知道，患者们要注意脊柱的伸直锻炼，可以睡平板床，平时生活中要尽量保持良好的姿态，这样可以有效的预防驼背病症的出现，祝患者们能够早日康复。
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