如何有效防止强直性脊柱炎恶化
发布时间：2016-02-09 来源：中华康网
强直性脊柱炎是一种疗程周期较长的疾病，对于强直性脊柱炎的恶化，往往会让患者朋友们束手无策，其实只要在日常生活中积极调理生活习惯，采取正确的治疗护理方式，就能够有效的防止强直性脊柱炎恶化。
首先，要想防止强直性脊柱炎恶化一定要按时吃药，听从医生嘱咐，需要家人朋友给予患者细心的呵护，让患者保持放松愉快的心情，有信心配合医生积极治疗下去
其次，日常生活中要注意保持躯体的正确姿势和活动性，对强直性脊柱炎病人防止驼背的发生是非常重要的，驼背的发生和发展过程，缓慢的使人难以觉察，因此注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。坐直靠背椅、不要坐沙发;不要坐过低过软的倚子，尤其应避免坐躺椅。应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。站立，平时可足跟着墙，双膝伸直，肩、背靠墙，双目平视，患者头枕部常不能触到墙壁，应尽量向后靠，坚持5秒钟，放松后再做几次。游泳是一项全身性运动，对脊柱及四肢关节均有益，因此对掌握游泳的病人，不失为一种良好的锻炼方法，但应避免冷水
最后，还是要积极煅炼，运动和休息的关系运动锻炼的重要性早已众所周知，俗话说“生命在于运动”。
以上就是防止强直性脊柱炎恶化的有效方法，希望患者朋友们能够在平时积极进行康复锻炼与生活调理，有效的控制病情，避免强直性脊柱炎恶化带来的健康损害。
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