吃哪些东西可以预防直肠癌出现呢
发布时间：2015-12-03 来源：中华康网
核心提示: 很多的方法都可以预防疾病的产生，饮食上也可以预防直肠癌的产生，又到了新鲜玉米大量上的季节。众所周知，玉米中的纤维素含量很高。
有的人认为检查自己是否患上了直肠癌，虽然通过内窥镜进行探查，这样是非常不安全的，但其实，这种方法不仅安全，而且可以较为清晰地看到直肠癌的患病情况，对于后期直肠癌的治疗有很大帮助，当然，如果直肠癌患者在患病后，还胡乱吃东西，那么就会加重直肠癌的病情了。
吃哪些东西可以预防直肠癌出现呢
很多的方法都可以预防疾病的产生，饮食上也可以预防直肠癌的产生，又到了新鲜玉米大量上的季节。众所周知，玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。
每百克玉米含叶酸12微克，是大米的3倍;钾为238～300毫克，是大米的2。45～3倍;镁为96毫克，是大米的3倍;并含有胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、硒、维生素E等多种抗氧化剂，因此，玉米具有多种保健作用。
玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质（胡萝卜素的一种），它们虽然不是营养素，但作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。
温馨提示：有的直肠癌患者可能内心会感到非常不平衡，因为有的人虽然和自己一样，有各种的坏习惯，却没有患上直肠癌，而自己却有了这个疾病，让人非常不解，其实，每个人的体质不一样，在预防直肠癌的时候，也不应该人云亦云。
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