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如何有效的预防大肠癌

发布时间：2016-05-01 来源：中华康网

　　对于大肠癌这种恶性肿瘤来说，我们一定要做好预防措施，以降低疾病的发生，那么我们该从哪些方面来预防大肠癌的发生呢?专家说一定要定期做休检，因为早期大肠癌的症状并不明显，很多人错过了最佳的治疗时间，另外在饮食上还要做好调理。

　　1、检查上勤快点
　　这里的“勤”，并不是让大家没事就做检查，而是在某些检查上不能偷懒。比如体检时都有指检一项，患者觉得不舒服或不好意思，医生有时候也觉得麻烦，加上这项检查必须，在一个私密的地方进行，所以很多人选择了放弃。在结直肠癌的筛查上，有两项检查是必须做的，一项是大便隐血实验，如果结果是阳性，就要小心了，一项是血中肿瘤标志物检查，我们常用的是CEA和CA19-9。有1/3的人通过，这两个检查能早期发现癌症。
　　2、观察上细致点
　　因为绝大多数肿瘤都不释放毒素，不容易早期发现，所以这里的“毒”，其实是提醒大家，要善于用眼睛，发现癌症的蛛丝马迹，尤其要善于发现大便里的异常，如便血，从临床来看，80％的大肠癌患者，都有便血的情况;大便习惯改变，原来有规律的大便，突然增多或减少、腹泻、便不净等;性状改变，大便变扁、变细或不规则等都是预警信号。
　　3、饮食上吃差点
　　大家都听过一句话，“肠癌是吃出来的癌”，这话很有道理。以前我们苦日子过惯了，生活好起来后，恨不得天天大鱼大肉，还有的人，一顿没吃肉感觉就像没吃饭一样。“我有个亲戚家就是，肘子猪蹄几乎顿顿都有。高油高脂食物吃多了，再不运动，肠道也会跟着‘犯懒’，蠕动变慢，有毒物质在肠道蓄积时间变长，久而久之就会出现各种疾病。所以，作为这方面的临床医生，我要求家人做饭以清淡素食为主，最多一个肉菜，这不光能预防大肠癌，还能预防很多慢性病”。
　以上介绍的是预防大肠癌的方法，相信大家都已经清楚了，专家说随着人们生活水平的是高，餐桌上的大鱼大肉越来越多，专家长期下去会给肠道带来负担，再加上运动减少，很容易诱发大肠癌的发生。

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