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如何预防孕期阑尾炎

发布时间：2016-04-29 来源：中华康网

　　相信大家对急性阑尾炎并不陌生，它是一种常见病，相信您的周围有很多人都患有过阑尾炎，甚至对它的症状每个人都可以说出一二，但如果阑尾炎发生在孕妇身上，尽管大家对急性阑尾炎比较熟悉，但对妊娠合并急性阑尾炎可能并不十分了解。下面我们就来一起认识妊娠合并急性阑尾炎。既然妊娠期发生急性阑尾炎对母儿都有如此大的危害，那么孕妈妈应该从哪些方面来预防呢？

　　进行体育锻炼和体力劳动

　　适量进行体育锻炼和体力劳动既可增强体质，又能提高胃肠道功能，提高肌体抗病力，对于急性阑尾炎的预防十分重要。现在很多孕妈妈从一开始知道怀孕就成了家中的“大熊猫”，家务不用干，出门前呼后拥，多走路都会引来家人的担心，有的干脆孕早期就休息在家不工作。其实，这样只会使孕妈妈的体质变弱，患病的几率增加。正确的做法应是积极参加体育锻炼，提高身体抗病能力，争取顺利通过妊娠期。

　　保持乐观的心情

　　有了宝宝本应是件开心的事，可有些孕妇总是有这样那样的担心，比如担心孩子会不会健康、漂不漂亮，甚至担心孩子将来的教育，常常生活在担忧和压抑之中。岂不知忧愁、郁闷、恼怒、悲伤等不良情志的刺激，容易打破人的神经系统的平衡，导致神经失调，尤其是植物神经紊乱，因而胃肠道容易发生痉挛、弛缓等变化，最终导致消化不良、便秘、腹泻等，这些都可诱发阑尾炎。因此，孕妈妈应当保持良好的精神状态，乐观开朗，避免剧烈的情绪变化。

　　养成良好的习惯

　　养成良好的习惯，对预防妊娠期急性阑尾炎也很有帮助。孕妈妈饮食要规律，饥一顿饱一顿、暴饮暴食等会导致肠道正常蠕动发生改变，出现功能紊乱；饭后切忌进行剧烈的体育活动，如打球、游泳、跑步等，因为这都可能诱发急性阑尾炎；孕妇在盛夏酷暑切忌贪凉过度，尤其不宜过多吃冷饮，以免刺激胃肠道；平时不要吃过于肥腻、生或硬等难消化的食物，因为这些食物可加重肠道负担，导致消化不良、胃肠功能紊乱。

　　避免阑尾炎复发

　　另外需要提醒孕妇的是，如果有慢性阑尾炎病史，更应注意避免复发，平时要保持大便通畅，及时治疗便秘及肠道寄生虫。

　　如果妈妈们患有妊娠合并急性阑尾炎应立即手术治疗，妊娠合并急性阑尾炎发展快，危害大如果比及时治疗可能导致流产、早产或胎儿死亡。孩子就是父母的希望，因此我们要抱有对自己负责对孩子安全负责的态度来对待，确保自己与孩子健康。

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