教您预防胃出血
发布时间：2016-04-27 来源：中华康网
对胃出血的预防办法，大家希望积极把握，只有把握了胃出血的预防办法，才能够帮助大家尽早的治病，当然为了确保正确的预防，还要积极把握胃出血的饮食，如下就是专家对胃出血的预防办法做出的分析，很多人都喜欢吃水果，可是对于一些有胃病的人吃水果也需要注意，特别是胃出血病人，那么胃出血吃什么水果好呢?
一般说来可以少量吃一些清淡的水果，补血的可以吃些，不要吃太多了，番薯和甘蔗不要再吃了，青菜可以吃，吃菜要注意细嚼慢咽。
胃出血的预防办法:
1、充分休息，避免熬夜及过度劳累。
2、三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食。
3、戒菸、避免酒类、咖啡因(咖啡、浓茶、可乐、可可亚)、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。
4、进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作5.生活规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼极好平时极好少吃一些水果，如果实在忍不住要吃水果的话，建议吃苹果，也可以将水果弄成果泥来吃，只要不是很硬很大块就可以了，极好是喝新鲜的果汁。但不要喝酸性的。
上述胃出血的预防办法是并经常见的，专家指出对于胃出血的预防应遵照医师及营养师的饮食指示，如果已出院返家，则以无刺激性、低纤维等正常饮食，才能过帮助大家尽早治病。
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