怎样预防静脉曲张？
发布时间：2016-03-16 来源：中华康网
在我的身边就有许多患者出现静脉曲张这种疾病，无论男性还是女性都会有可能患有静脉曲张，在平常，要保护好自己的身体预防静脉曲张的发生，其实在生活中预防静脉曲张还是很简单的，下面教你怎样预防静脉曲张?
女性束腰不要过紧，回家后应该让全身放松。
患者要注意保持大便通畅，戒烟酒。肥胖者应有减肥计划。
饮食宜清淡而富有营养，多进食新鲜蔬菜、水果等，可选择山楂、油菜、赤小豆等活血食品，还可选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。
感觉腿部静脉曲张位置瘙痒，不要抓挠，也不要胡乱涂抹皮炎类药膏。
患者睡眠时，可把双脚轻轻垫起15度左右，促进双脚血液流动，舒缓静脉压力。
要适当运动，步行、慢跑、游泳、骑单车等都有助强化小腿肌肉，促进腿部血液循环，其中游泳有助于增强血管的弹性，是防治下肢静脉曲张的最佳运动方式。
引起静脉曲张的原因还是很多的，一定要做好预防工作，及使发现自己及家人患上了静脉曲张之后，应该及早去医院检查，科学治疗，合理用药，听从医嘱，同时做到以上几点的预防相信静脉曲张会远离我们的身体。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：预防静脉曲张的基本方法
- 下一篇：如何预防静脉曲张
相关文章
- 静脉曲张的预防
- 静脉曲张预防办法
- 预防静脉曲张的窍门
- 如何才能预防静脉曲张
- 有效预防静脉曲张的方法
- 哪些人要预防静脉曲张
- 三类职业要预防静脉曲张
- 怎样远离静脉曲张
- 静脉曲张的预防方法有哪些
- 预防静脉曲张我们从哪做起
- 预防静脉曲张的方法是什么
- 如何预防静脉曲张
- 静脉曲张三种类型
- 掌握静脉曲张的三种类型很重要静脉曲是指由于血液淤滞等因素导致静脉均可发生曲张。中医认为，小腿静脉曲张乃因先天禀赋不足，筋脉薄弱，加之久行久立，过度劳累，以致进一...
- 2016-04-28
- 2016-04-13
- 2016-04-07
- 2016-04-07
- 2016-04-07
- 2016-04-07
- 热点排行
免费提问
