预防静脉曲张的方法是什么
发布时间：2016-04-07 来源：中华康网
生活中静脉曲张预防的办法是非常多的，掌握好它的治疗方法是一件非常重要的事情，特别是老年的患者，一旦患上了静脉曲张的话，就会带来严重的伤害，究竟预防静脉曲张的方法是什么呢?许多的患者都不是特别的清楚，请专家来说一下吧。
以下是一些较为有效地预防静脉曲张的措施。
1、此病有遗传倾向，有静脉曲张家族史，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。
2、肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
3、长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态。
4、妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。
5、戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。
6、抬高腿部和穿弹力袜：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。弹力袜要选择弹性较高的袜子(医用)，在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。
7、每天坚持一定时间的行走，多项研究已经证明，走路是预防静脉曲张最好的运动。每完成一次行走，足底就会像泵一样将血液倒流回去，从而防止血液倒流的压力。
静脉曲张都有哪些预防的方法，想必患者们也都十分的清楚了，在生活中要有信心去做治疗，找到合适的治疗方法，患者的疾病才会等到有效的治疗，在生活中尽量做好疾病的预防，防止静脉曲张的疾病造成严重的危害。
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