下肢静脉曲张在生活上要注意什么
发布时间：2015-09-24 来源：中华康网
静脉曲张是很严重也是发病率非常高的一种血管疾病，患者在发现疾病的时候一定要及时治疗，在治疗期间还应该按照医生的建议做好修养护理工作，当然在饮食方面也是很有讲究的，那静脉曲张患者在日常饮食或者生活其他方面有什么需要注意的事项呢?
下肢静脉曲张的饮食应该少吃高脂肪、高糖和过咸食物，防止便秘。宜清淡而富有营养，多进食新鲜蔬菜、水果等，可选择山楂、油菜、赤小豆等活血食品，还可选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。
1、蛋白质：要多吃含蛋白质丰富的食物，充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。
2、新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。如新鲜水果中含有大量维生素C，可以通过降低血凝倾向，改善血液循环，促进康复，预防淤伤。新鲜蔬菜含有丰富纤维素，能避免便秘，保持肠道清洁，改善肛周围的血液循环，预防末梢静脉曲张和痔疮的形成。
3、含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有：全麦、大豆、粗粮、菠菜、洋白菜、甘蓝、麦芽、坚果类、蛋等。
您现在应该静脉曲张患者应该怎么饮食了吧，规律健康的饮食会加快疾病的恢复时间，所以说静脉曲张患者在日常一定要忌口，不能吃的食物一定不要触碰，饮食宜清淡为主，并且多运动，提高自身的身体素质，在运动的时候医生的建议是穿弹力长袜。
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