股骨头坏死不能做什么运动
发布时间：2016-04-28 来源：中华康网
在生活中，患上骨坏死，会对人们身体造成一些伤害，如果到了晚期，多数患者遭受的危害更大!专家表示，患上股骨头坏死，需要我们做好护理，还要注意多进行锻炼，那么患上股骨头坏死患者能做激烈的运动吗?下面请看详细的介绍。
对股骨头坏死病人来说，运动是必需的。但是需要注意的是，无论是早期、中期还是晚期的患者，在整个治疗和康复的过程中，都应该使用拐杖，以免股骨头塌陷或损坏加重。股骨头坏死患者千万不能进行激烈的运动，可以在家人的陪护下做些简单的活动和股骨头坏死康复性锻炼，如卧位的旋转运动、抱膝运动、开合运动、登空运动、后伸运动和屈伸运动等，这些锻炼都有利于股骨头坏死的康复。
股骨头坏死病人可以做的运动其实并不少，只要不激烈就可以。比如坚持拄拐步行、骑自行车，利用坐位分合法、立位抬腿法、内旋外展法和卧位抬腿法等锻炼方法防止下肢肌肉萎缩，使身体功能早日恢复。在功能锻炼期间一定要掌握度，既不能训练过度也不能达不到锻炼标准。
在我们平日里，患上任何疾病恢复都需要一个过程，所以我们在生活中如果出现骨坏死，一定不要放弃治疗，要对自身疾病的恢复有很大的信心，同时保持一个好的心态最重要!病人在生活中也要进行适度的运动，因为运动可以防止病人出现肌肉萎缩的现象。
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