如何预防股骨头坏死
发布时间：2016-04-28 来源：中华康网
股骨头坏死专家回答道："要预防创伤性股骨头坏死，我们得了解什么样的创伤能导致股骨头坏死。其中最主要的创伤因素是髋关节脱位，髋关节的结构坚强稳定，髋臼能容纳股骨头的2/3。通常若不是强大暴力是不能造成髋关节脱位。调查发现，单纯性髋关节脱位导致股骨头坏死的发生概率为10％～26％，合并股骨颈骨折时，则坏死率为80％，如果超过24 小时未整复的骨折脱位，股骨头坏死的发生率接近100％。此外，导致创伤性股骨头坏死的其他原因包括车祸、砸伤、高空作业坠地、摔伤等。据专家"
通过上面因素我们可以得知，要预防创伤性股骨头坏死，在日常生活、工作中，应注意以下几个方面：
1、工作生活中，应多加小心，加强髋部的自我保护意识。
2、走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。
3、在体育活动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度。
4、髋部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。
5、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。
6、要适当控制自己的体重，以免身体过胖，增加股骨头的压力。
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