股骨头坏死的预防常识
发布时间：2016-04-28 来源：中华康网
股骨头坏死的预防常识！如果预防不正确也会导致这个病趋向严重化发展，现在，骨科医院给我们一个比较细致的阐述，给自己一个健康生活。
1、在活动或体力劳动时要注意尽量避免摔倒或扭伤，在冬季出门时要注意防滑，在扛、背重物时，尽量不要扛过重的东西。
2、在进行体育运动之前，要充分做好髋关节的准备活动，感觉到身体发热、四肢灵活，才开始活动。平时一定要加强髋关节的自我保护意识，和加强髋关节的锻炼。
3、在饮食上，要做到不吃辣椒，适量饮酒，注意增加钙的摄入量，食用新鲜的蔬菜和水果，多晒太阳，经常运动锻炼等对股骨头坏死都有预防作用。
股骨头坏死的预防常识，在患病期间要积极的配合医生的治疗，同时，在日常生活上注意自己的身心健康，争取早发现，早治疗！
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