滑膜炎疾病的饮食注意要点
滑膜炎疾病对于我们来说是相当棘手的，我们都希望可以彻底的治愈该疾病，在治疗过程中，除了要积极的配合医生的治疗外，我们还要注意患者的饮食，下面我们一起看看关于患者的饮食注意要点。
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滑膜炎功能锻炼、饮食和日常生活注意事项：
功能锻炼
(1)制造和调节滑液 滑膜分泌滑液在关节腔内，充当着关节内的主要润滑剂，降低关节软骨的摩擦。
(2)滑膜有吸收作用和吞噬功能。
生活调养
(1)避免长期剧烈运动
长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。
(2)适当进行体育锻炼
适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
(3)及时治疗关节的损伤
关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。及时治疗有利于控制病情，避免病情进一步发展。
(4)减轻体重
过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。
滑膜炎患者要注意以下几方面的饮食：
1.要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。
2.少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。
3.少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
4.少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
5.可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
有效的治疗方法
推拿疗法
(1)推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推 揉1～2分钟。
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