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冠心病的一些常见常识是哪些

    发布时间：2016-02-25   来源：中华康网   

　　关于冠心病的常见常识会有哪些呢?在我们的日常生活中，有很多的疾病患者对于自己的疾病并不是特别的清楚，如果大家想要治疗自己的冠心病，应该注意些什么?下面就让我们的专家来帮助大家认识下，会对大家有益的。

　　1。睡前避免过于兴奋，不要做强度大的运动，避免引起兴奋的因素，如饮茶、酒、咖啡、吸烟以及看刺激性的电视和书等，保持情绪平稳。

　　2。晚餐要吃一些比较容易消化、不会造成胃肠负担的清淡食品，并配些汤类，避免因过饱而加重心脏负担。

　　3。睡前热水泡脚，按摩足心涌泉穴。睡前用热水泡脚可使血管扩张，促进血液循环，有利于夜间睡得香。

　　4。当感觉睡不着时，应控制好自己的情绪，不要烦躁，可以适量地喝一杯饮品，促进睡眠。牛奶中不仅含有一种使人产生睡意的生化物质，可促进睡眠;牛奶的营养还能使人产生温饱感，增强催眠效果，使人睡得安稳、深沉、香甜。小米粥也是不错的选择，因为小米中含有色氨酸和淀粉，色氨酸是形成五羟色胺的原料，而五羟色胺对大脑有抑制作用，可促进睡眠。

　　5。注意睡眠卧姿，冠心病患者宜采用头高脚低右侧卧位。睡眠时头高脚低，可减少回心血量，减轻心脏负荷，有利于心脏“休息”。冠心病患者若病情严重，已出现心衰，则宜采用半卧位，以减轻呼吸困难，避免左侧卧或俯卧。采用右侧卧位睡眠时，心脏不受压迫，呼吸通畅，有利于循环功能的调节，减少心绞痛的发生。

　　对于上面我们专家为大家介绍的这些冠心病的知识，各位患者相信已经了解的非常好了，希望我们的患者朋友们可以对自己的疾病有好的治疗，不要让自己的疾病变得难以治疗哦，祝愿大家的身体彻底康复。
 

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