如何预防老年人心律失常
发布时间：2016-02-16 来源：中华康网
据不完全统计，我国大约有1200万人受到心律失常的困扰，一半以上是老年人，他们经常会有心慌、胸闷、气短、乏力等症状。为何老年人容易患心律失常呢?因为随着年龄增长，机体衰老等生理变化会对心脏的传导系统产生不同程度的影响而且老年人多存在不同程度的循环系统疾病，如冠心病、高血压、肺心病等，这些疾病都会引起心肌供血不足，也更容易引发各种心律失常及传导阻滞。那么如何预防老年人心律失常呢？请做好以下几点。
1.不要忽视定期体检，很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型症状，是在体检时才发现心律失常的。而暂时没有症状的心律失常对身体一样有害，会伤害心脏或引发脑卒中，在严重疲劳状态下可能突然发生严重的心律失常，甚至猝死。 2.发现心律失常后，要按医嘱进行治疗，且不可随意选药，或者病情稍有好转就自行停药，应向医生咨询后再做决定。 3.运动要适量。对心律失常患者而言，绝不是运动量越大对身体越好，要本着“量力而动”的原则，不可勉强运动或活动过量。中老年人宜进行散步、打太极拳等较柔和的运动。 4.避免突然受到冷或热的刺激，小心感冒，洗澡时水温不宜过高、过低。 5.不要暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，少喝咖啡、浓茶等饮品。 6.不可过量饮酒，同时要戒烟并远离二手烟。这些因素都可能使交感神经兴奋，而导致心脏传导异常。 7.保持良好的睡眠，避免过度劳累。长期劳累是诱发心律失常最常见的原因之一。 8.与人相处宽容豁达，避免情绪波动，不生闷气，也不能暴怒或过分紧张。 9.积极治疗原发病，这是预防心律失常非常重要的一环。 除了以上预防老年人心律失常的措施最重要的应当在医生的指示下服药，合理预防保障健康，希望以上内容能对您有帮助，更多想要了解也可咨询我们的在线专家，他们会为您提供更全面的解答。温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
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