五种痛经粥疗法
发布时间：2016-02-13 来源：中华康网
任何人任何事都是存在差别的，痛经也是一样，有的人会痛经但是有的人就不会有痛经的现象，有的人痛经很严重但是有的人就不会很严重。这都是引文人的体质和生理是存在一定差别的。其实，痛经是可以治疗和调节的。今天，现在，就请我们的妇科专家给我们介绍五种痛经粥疗法。
五种痛经粥疗法
痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。因此女性出现痛经不妨采用痛经五大粥疗食谱试试。
五种痛经粥疗法1、益母草粳米粥
原料：益母草30克，粳米50克，红糖适量。
制作：益母草用水煎取汁，加入粳米煮成粥，红糖调味服用。
用法：经前3~5天开始服用，每天1剂，直用至月经干净。
功效：活血化瘀，理气通经。
主治：适用于气血瘀滞型痛经。
五种痛经粥疗法2、玉簪花粳米粥
原料：玉簪花15克，红花10克，粳米100克，红糖适量。
制作：将玉簪花和红花用水煎熬取浓汁，加入粳米再加适量水煮成粥，加入红糖调味服用。
用法：经前3~5天开始服用，每天1剂，分1~2次温服，直用至月经干净为止。
功效：活血行瘀、养血育阴。
主治：适用于气血瘀阻型痛经。
五种痛经粥疗法3、当归粳米粥
原料：当归10克，粳米50克，红糖适量。
制作：当归水煎取汁，加入粳米及红糖煮成粥服用。
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