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正确的痛经治疗方法

发布时间：2016-02-28 来源：中华康网

　　正确的痛经治疗方法是什么?为了摆脱痛经，很多女性采取不恰当的方法，这不但没有起到作用，同时还损害了自己的身体。那么正确的痛经治疗方法是什么?听听专家的介绍吧。

　　经期腹痛是困扰女性朋友常见的症状之一，很多女性在月经前后、月经期出现下腹疼痛、下坠、腰酸，严重者伴恶心、呕吐、冷汗淋漓，影响生活和工作，我们把它称为痛经。痛经虽不能致命，但可给患者带来痛苦。

　　正确的痛经治疗方法是根据经期腹痛程度的不同来治疗的。我们把腹痛程度分为三度。轻度：经前或经期下腹疼痛，无全身症状，能坚持工作，生活不受影响。一般不需用止痛药。中度：经前或经期下腹疼痛难忍，伴腰骶部酸痛、恶心、呕吐，用止痛药可缓解。重度：经前或经期下腹疼痛难忍，伴腰骶部酸痛、恶性、呕吐、出冷汗，影响日常生活和工作，用止痛不能缓解。

　　预防痛经可以提前这样做。这是正确的痛经治疗方法。首先，正确认识月经，心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。其次，经前期及经期少吃生冷辛辣食物，不要受凉，否则会加重痛经。可喝一些热的红糖姜水会收到良好效果。下腹部放热水袋，改善盆腔血液循环，利于疼痛减轻，但注意不要烫伤腹部。最后，生活上注意调理，做到有规律。该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态。学习负担过重的，可适当减轻。来月经前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛经。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。

　　另外，专家建议：如果发现自己每次月经时腹痛严重，最好到正规妇科医院进行检查，确诊是什么原因导致的，并由医生建议针对病因进行治疗。切勿随意用药，以免延误病情。

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