痛经发作可以喝咖啡吗
发布时间：2016-03-29 来源：中华康网
核心提示: 对于长期痛经的人群，平时应该少喝咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物。禁止饮酒，特别是容易出现水肿的女性更应该在这方面引起注意。经期间戒吃寒凉的食物，如西瓜，香蕉、苦、山竹、绿豆等。
咖啡已经成了办公室的必备品了，每个人在上班期间都会喝点咖啡提神，对咖啡的介绍也是褒贬不一，那么女性在痛经期间是否可以喝咖啡呢，这也成了女性朋友关心的问题，下面就请大家听听专家的分析，然后再做出相应的选择吧。
【1】专家说 咖啡是公认的“健康”饮品，有促进感觉、记忆，活跃心肌的功能。所以让人们对它赞美有加，以至于引起的一股咖啡潮。那么痛经可以喝咖啡吗?专家指出：痛经是由于气血不畅导致的，对于长期痛经的人群来说，平时应该少喝或者不喝。
【2】对于长期痛经的人群，平时应该少喝咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物。禁止饮酒，特别是容易出现水肿的女性更应该在这方面引起注意。经期间戒吃寒凉的食物，如西瓜，香蕉、苦、山竹、绿豆等。
【3】痛经的朋友平时尽量多喝草茶，热牛奶及棱檬果汁，另外注意平时保持温暖这样可以更好的加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。经常练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。
上面专业分析了痛经到底可不可以喝咖啡的问题，其实不管是好是坏，在痛经期间的女性朋友都应该注意，在饮食上要有所禁忌，因为月经的特殊性，在每个月的这几天里应该好好的保护自己的身体，以免在事后疾病找上门来。
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