运动量大了易闭经
发布时间：2016-04-09 来源：中华康网
闭经是女性常见的妇科疾病，专家介绍，运动量大了易闭经，凡是年满18周岁尚未来潮者成为原发性生命在于运动，运动可以使人体保持健康，充满活力，但是对于女性来说如果运动量过大有可能导致月经紊乱甚至闭经。
运动量大了易闭经，运动会增加大脑中的内啡呔含量，这是一种体内自然生成的镇静物质。同时又能让人感到欣快。有趣的是，内啡呔对于大脑的欣快效果，比纯吗啡还要强。这也许就是为什么人们在激烈的运动后，会有一种放松、幸福的感觉，包括上述白女士跑步后产生的“快感”。
其实运动与减肥一样，都会导致身体脂肪的减少。而女性需要最低限度的脂肪量，才能维持月经的运作。如果体重低于应有正常体重的10％～15％，或体内脂肪的比例过低，不到体重的17％，体内缺乏制造雌激素原料的脂肪，就影响雌激素的正常水平，从而干扰正常月经的形成和周期。
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