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妊娠呕吐的家庭护理有什么呢

发布时间：2015-11-16 来源：中华康网

　　一般妇女怀孕的前2个月都会出现妊娠反应，只是有的女性呕吐比较的轻微，对于孕期没有什么影响，但是有的女性呕吐就是表现的比较的频繁或剧烈，还会伴有食欲减退、头昏等症状，下面主要介绍一下妊娠呕吐的家庭护理有什么呢?

　　1、精神安慰：孕妇要保持平稳的情绪，避免紧张、激动、焦虑、忧愁等不良心理状态，这样可以减轻妊娠呕吐的程度。家属应该多给予精神安慰，增加孕妇情绪的自制能力。

　　2、分散注意力：越是害怕呕吐，症状会越发明显。多进行适当的文体活动，阅读书报，夫妻愉快交谈，尽可能增加欢乐气氛，转移和分散呕吐的注意力。

　　3、调整饮食：饮食上要少食多餐，可多吃一些酸味或咸味的食物，调味要可口，营养价值要高，选择容易消化和吸收食物。

　　4、镇静止吐：呕吐厉害时可适当服用镇静止吐药。在不影响胎儿情况下，可采用安全性高药物，如口服盐酸异丙嗪12.5-25毫克，每日2-3次;或口服维生素B610毫克，每日3次。

　　5、穴位按摩：这是一种简便的疗法。孕妇每天呕吐剧烈时，自已用手指交替按摩左右两侧的内关穴(在两前臂掌面，腕后第二横纹上四横指处两筋的中间)和足三里穴(在膝关节髌骨下四横指，于胫骨前缘旁一横指处)。方法法是用食指的掌面在穴位稍用力的揿压与揉动，每回20-30次，具有止吐的功效。

　　6、民间单方法：柚子皮9-12克，水煎代茶饮;鲜芦根6克水煎服;土豆汁一酒盅，滴入少量桔子汁服用;乌梅12克加冰糖15克，水煎服。中药可用黄芩9克，竹茹9克，生姜3片，水煎服。

　　总之，要是怀孕之后发现自己出现呕吐的话，一定要注意使用上述介绍的一些方法法进行护理，好的护理是有助于呕吐症状的缓解的，其实要是出现呕吐的话，女性一定要注意的就是情绪平和，还是就是饮食上一定要吃的清淡点容易消化点。

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