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疲惫时剧烈运动易致心肌炎

    发布时间：2016-04-12   来源：中华康网   

　　感冒引发心肌炎易致死

　　在很多人的印象中，老人和儿童免疫力差，患感冒后更易发展为心肌炎。其实恰恰相反，20岁左右的年轻人，比老人更易中招。年轻人免疫力强，身体受到病毒攻击后产生免疫反应，可能会误伤心肌细胞，这也是为什么感冒后出现心肌炎的概率会增加的原因。

　　由于心肌炎早期很难与病毒性感冒区分开，专家建议，感冒时一旦出现胸闷、气短、心悸等症状时，就要及时就医。 “这种发病非常迅速，死亡率高达70％~80％。 一位二十多岁的女孩，感冒3天后因全身无力、昏厥发作被家人送来急诊室，幸好抢救及时，算是捡回来一条命。 ”每年都会有因病毒性心肌炎发作，来不及抢救而去世的年轻人。

　　警示：疲惫时请勿剧烈运动

　　在全世界范围内，3位死亡者中，就有一位是因为心血管疾病导致的。一般情况下，猝死高发在40～55岁的男性和绝经期前后的女性身上。而年轻人发生猝死的多数原因，与心脏冠状动脉痉挛有关。因为大量的病例证实，人在疲劳状态下从事剧烈的跑步等活动，可能引发猝死。

　　专家推荐游泳、散步、太极拳等有氧运动。此外，负面情绪和精神压力，对人的杀伤力也很大，应学会疏导自己的情绪。葛均波建议，要注意合理饮食，多食新鲜蔬菜、水果，保证有足够的睡眠与休息，否则感冒容易反复发作。

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