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习惯性流产的预防

    发布时间：2016-04-20   来源：中华康网   

　　怀孕本来是一件幸福快乐的事情，但习惯性流产的突如其来将这一切原本的美好打破发生习惯性流产，我们应该怎么做呢?如何才能避免习惯性流产的发生呢?专家指出：导致孕妇习惯性流产，生活习惯方面占据很大的地位。下面，妇产科专家就来教教大家怎样预防习惯性流产。

　　怎样预防习惯性流产?

　　1、不宜马上受孕：女性出现流产的情况后，要积极的做好避孕措施，流产后的半年内都尽量避免再次怀孕，因为这时女性因流产造成的子宫内膜、宫颈受的损伤还没有恢复，再次怀孕很可能会出现流产的情况。

　　2、合理饮食：怀孕会孕妈妈在补充营养的时候尽量选择一些性温和的食物，避免吃凉性、热性的食物，因为这些食物都可能造成流产的出现，另外一些具有活血化瘀功效的食物也不能吃。

　　3、预防便秘：怀孕后孕妈妈肠胃的蠕动会明显减少，孕妈妈就会出现便秘的情况，孕妈妈出现严重的便秘是会造成流产的危险，因此，怀孕后孕妈妈要做好预防便秘的措施，多喝水、多吃含纤维素的食物、养成定时排便的习惯等。

　　4、注意卫生：怀孕后孕妈妈阴道分泌物会明显增加，这时孕妈妈要注意自身的卫生，尤其是外阴的卫生，怀孕后孕妈妈不能洗盆浴，以免造成生殖器官受病菌的感染，从而导致流产的危险。

　　5、定期产检：怀孕后就要定时到医院做产检，以便医生及时的发现怀孕后的一些异常情况，并对此做相应的处理，保证胎宝宝的安全、健康，这也是预防习惯性流产的重要方法。

　　6、乐观心情：怀孕后孕妈妈还要注意自己的情绪，尽量避免出现紧张、焦虑等比较压抑的情绪，否则会影响宝宝的正常生长发育，严重时会造成流产的危险，当然过于兴奋的情绪也会影响宝宝的发育以及安全，因此，要保证心态的平和。

　　7、良好生活习惯：在平时就要养成良好的生活习惯，怀孕后就更要注意这方面了，尽量避免出现过度劳累、熬夜等情况，要养成有规律的生活习惯，并适量的进行运动，以增加身体的免疫力。

　　怀孕初期是流产的高发时期，因此，在怀孕初期的前三个月，女性朋友要尽量避免发生性生活，以免造成流产的出现。同时还要避免接触有害化学物质以及有放射性的东西，定期到医院做产检，确保胎儿健康发育。如果您还有疑问，可以在线咨询我们的权威专家!

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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