3岁儿童厌食的原因有哪些

    发布时间:2016-02-28   来源:中华康网   

  小儿厌食症是目前妈妈们特别关注的一种疾病了,已经影响到了很多孩子的健康,而且让他们的饮食出现了异常,此病的发病原因是家长们应当认真去进行了解的知识了,接下来为朋友们来介绍一下小儿厌食症疾病的发病因素有哪些呢。

  引起小儿厌食症的原因

  1、不良的饮食习惯、喂养不当是厌食症的主要因素。有的孩子吃饭不定时,不规律,饮食单调,引起胃消化液和其中的酶活性降低,影响了正常的食欲。还有些家长缺乏喂养常识,一味盲目追求高蛋白、高热量的食物希望促使孩子健康成长。相反小孩对这些食物并不感兴趣,爱吃的多吃,不爱吃的就少吃,或不吃,日久造成偏食,影响孩子生长发育所必需的各种营养物质的摄入。还需注意的是,高蛋白、高糖饮食可使食欲下降,如,过多进食肉类及鱼虾,饭前吃糖果、点心等零食,可影响神经调节功能和消化液的分泌,产生胀饱感,长期可导致小儿厌食。

  2、后天失调是小儿厌食症发生的因素。中医理论讲脾胃乃后天之本,小儿消化系统在生理方面常处于虚弱状态,消化功能不足,分泌胃液的数量及质量均低于成人,加以小儿生长发育迅速,需要量比成人相对增多,若后天缺乏精心调护,听任小儿生活无规律,进食不按时,贪吃零食,饮食偏嗜,饥饱无度,更难增进食欲了。

  小儿味觉敏感期在婴儿期4~6个月,食物质地敏感期在6~7个月,如果错过这两个关键期,没有合理添加辅食,未受到各种味道和不同质地的食物的刺激,大脑中形成固定模式,以后调整起来就会很困难,婴儿往往在1岁后拒绝新口味和不同质地的食物,断乳后不能适应普通饮食,而造成偏食、食谱单调或食欲不振。

  小儿厌食症的预防

  1、从饭菜上进行变化,让宝宝吃不同口味、颜色的食物,会引起宝宝对饭菜的兴趣,达到促进食欲的目的,因为如果每天吃相同的东西,就算是很小的宝宝也会感到厌烦。当宝宝吃得很好时,家长要适当表扬他,如果是吃饭不专心的宝宝,可以在用餐前15分钟告诉宝宝,让他把游戏停下来,把宝宝的注意力引导到吃饭上,不应该任意批评或者责打孩子。

  2、不要给宝宝吃快餐食品,例如薯条、汉堡包、香肠等,都是高脂肪、高盐、高糖分食品,而且含有很多添加剂,应该避免食用。最好是选择健康又营养丰富的零食,包括水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条等。

  3、水是最佳和最提神的饮料,要把水作为首选饮料。如果宝宝食欲不振,不能在吃饭前给他喝太多含糖的饮料,因为这些东西会让他感觉不到饿。要注意,不能以瓜果、饮料来代替饭菜,而应将食物品种多样化,合理搭配饭菜。

  4、别将甜食当奖励,要想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜,家长就要以身作则。不能总是把饼干、巧克力当甜食来奖励宝宝,甜食会让宝宝长出龋齿的。另外,别强迫宝宝吃水果,也不能为了让宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价,这样会形成一个难以改变的习惯。

  朋友们清楚的认识到了上述中的知识之后,大家应当认识到了引发厌食症出现的因素是什么了,此病对于患儿的身体健康带来了极强的伤害,厌食严重的话会引发营养不良的情况出现,所以我们需要将厌食症重视起来,还要注意此病的预防才行。

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