如何安排发烧宝宝的饮食
发布时间：2016-05-12 来源：中华康网
孩子发烧时，消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠运动减慢，消化机能失常，会出现食欲不佳的现象。所以家长要合理安排饮食，维持孩子正常的生长需要，以促进身体恢复，而不要在意孩子吃多吃少。
发热时身体出汗多，尿量减少，影响体内毒素排出，因此勤喂水对发热的孩子来说十分重要，不仅能促进孩子排除体内毒素，还能帮助调节体温。
发热孩子的饮食以流质为主，如奶类、米糊、少油的荤汤等。孩子体温下降，食欲好转时，可改为半流质，如蛋花粥、肉末菜粥、面条或软饭，并配一些易消化的菜肴如清蒸鱼等。饮食以清淡、易消化为原则，少量多餐。
如果孩子发热伴有腹泻、呕吐，但症状较轻时，家长可以让其少量多次服用自制口服糖盐水。同时还可适当进食一些补充电解质的食物，比如柑橘、香蕉等水果（含钾、钠较多），奶类与豆浆等（含钙丰富），米汤或面食（含镁较多）。症状较重者，应暂时禁食，以减轻胃肠道负担，同时应该去医院打“吊针”，通过静脉输液补充体内水和电解质。腹泻、呕吐缓解后，可逐渐进流质食物如米汤、藕粉、过滤菜汁等。
发热伴有咳嗽、多痰的小儿，由于不会自己排痰，往往咽到胃里，剧烈咳嗽还会引起胃部不适。若进食过多，就容易出现呕吐。因此，家长要特别注意，不宜让孩子过量进食，宜吃易消化食物，少吃海鲜和过咸或油腻的菜肴，以防引起过敏或刺激呼吸道，加重症状。
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