高脂血症的保健知识
发布时间：2016-04-08 来源：中华康网
其实高脂血症不仅仅是肥胖人群好发的一种疾病，很多消瘦的人群也会患有高脂血症这种疾病，但是重要的是我们应该接受什么样的护理和治疗之后，才会缓解高脂血症患者的临床治疗痛苦，为此我们总结了高脂血症以下的相关知识。
1、着重于饮食调理，饮食宜清淡，宜进高维生素。高纤维素饮食，食用素油，少吃油煎食物，每天食盐摄人量在5克以下。
2、忌就餐次数少(宜少吃多餐)，忌晚餐时间太晚，忌晚餐过量。超重者应限制膳食中的总热量。提倡泛食，忌偏食挑食。
3、多吃瘦肉，鸡鸭，鱼类(河鱼)，新鲜蔬菜。水果。豆类豆制品，多饮茶。
4、不吃或少吃动物脑髓。内脏。动物油。肥肉。限制糖类，甜食。忌烟酒。忌多饮咖啡。
5、遵照医嘱，辅以降脂药物治疗，定期监测血脂，并查肝，肾功能;若同时患有糖尿病。胆石症。心血管病。高血压等病要同时治疗。
6、坚持体育锻炼。体力劳动。生活有规律，防止伤风感冒。
7、避免过度紧张和情绪激动，要树立乐观的情绪和增强战胜疾病的信心。
高脂血症的缓和在治疗的同时，还应该知道高脂血症的其他保健措施，因为高脂血症的患者在目前的社会中还是比较多的，再者高脂血症的患者如果不能配合我们的临床护理和治疗的话，还会造成患者疾病严重程度的增加，这就影响到患者的身心健康。
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