男人遗精是比较正常的一件事情,但是如果经常出现或是一夜多次出现遗精现象就是病症的表现了,但是我们日常生活的习惯也是告别遗精的重要因素,同样也是造成阳痿早泄的罪魁祸首,下面我们就来看看能让你轻松告别遗精的五要素。
轻松告别遗精的五要素:
1、勿紧张。遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,对前列腺造成严重影响。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。
2、勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别,1-2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼
3、戒淫戒躁。不看色情书画、录像、电影、电视,戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。
4、慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。
5、及时治疗。遗精发生后,应在医生指导下进行有关检查,找出致病原因,及时治疗。
男性只要做好以上五要素,就一定能告别不正常遗精,遗精并不代表你一定阳痿早泄,但是也是早泄的一个比较强的征兆,因此这就要求我们必须要在生活中多加注意,
另外想轻松告别遗精,我们还要主要以自己平时的饮食习惯,最好要多车健康的东西,并且要有适量运动,对于上班族的男性来讲更是这样,久坐也是造成男性生理疾病的一个重要杀手,时常站立也是有很大好处的,坐车的时候多站站也是不错的选择。
从衣着角度我们说,男性应尽量避免穿牛仔裤,尤其是知道比较紧绷的,多穿棉质或是有弹性的裤子,裤子最好是不要过瘦,以免对生殖器造成很大的压力。
最重要的也是小编要再次提醒大家的,一旦发现自己有不正常的遗精现象,一定要尽快到医院进行检查,做到早发现,早治疗,切勿耽误病情,造成更严重的病症,这样您就能轻松告别遗精了。
相关文章
免费提问