神经性皮炎能运动吗

    发布时间:2016-05-11   来源:中华康网   

  神经性皮炎患者是可以运动的。

  运动可对大脑皮质产生良好的刺激作用,加强大脑皮质的反应灵敏性,平衡大脑皮质兴奋和抑制过程,调节人体各项生理功能,所以适当地进行体育锻炼,有助于神经性皮炎的痊愈,从而改善皮损和瘙痒症状,防止病情的进一步发展。

  神经性皮炎患者最好进行一些运动量适中、动作和缓的运动,如散步、打太极拳、做健身操等。散步的时间宜在清晨和黄昏.选择路面平坦、环境优美、较为安静的地点,行走的速度以个人没有不适感为佳,一般可控制在每小时1 000—2 000米,每次走半小时至1小时,早晚各走1次。

  在进行体育锻炼后,还可辅以温水浴,以促进身体血液循环,减轻皮肤瘙痒的症状。

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