老年人皮肤瘙痒怎么办
发布时间：2016-02-06 来源：中华康网
由于老年人皮脂分泌逐渐减少，皮肤失去皮脂的润泽而发干，加之秋冬季节气候寒冷干燥，皮肤表面缺少水分而更加干燥，引起瘙痒。护理皮肤瘙痒可以从以下几方面入手：
一是日常护理——室内放盆水 涂擦橄榄油
皮肤瘙痒时别大面积涂擦激素类药膏，这类激素药品虽能迅速止痒，但容易对其产生依赖性。
为防止老年人皮肤瘙痒症，秋冬季节可在卧室、客厅里放一盆水，增加室内空气湿度。老人宜多吃水果、多喝水。此外，平时多锻炼，增强身体抵抗力，也能起到防止细菌感染的作用。
天气干燥时，老年人可以适当涂抹凡士林、橄榄油等护肤品，在肌肤表面形成一层保护膜，使皮肤的水分不易蒸发。
二是饮食调整——适量摄入高脂肪食物
在饮食方面，许多老人坚持素食为主，惧怕吃高脂肪食物。其实，这样对健康是不利的。脂肪能产生热量帮助人们抵御寒冷，并能使皮肤得到滋润。适量摄入高脂肪食物可以预防老人皮肤瘙痒症的发生。脂肪食物还有利于维生素A和维生素E的摄入，它们有防治皮肤干燥和老化的作用。适当吃富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品，少食辛辣食物，不饮浓茶、咖啡，戒除烟酒。
老年人一旦出现皮肤瘙痒症后，首先不要搔抓，以免继发湿疹样皮炎;其次，洗澡时尽量少用过热的水，不使用肥皂洗澡，可采用微酸性的沐浴液;再次，每天早晚外涂维生素E霜、甘油、鱼肝油霜等。
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