皮肤瘙痒症是皮肤先出现剧烈瘙痒而无任何原发性皮疹，由于搔抓而出现抓痕、血痂、色素沉着、苔藓化等，是一种神经机能异常性皮肤病。老年人皮肤有其自身的特殊性：萎缩、敏感和增生。临床表现为皮肤变软、变薄、干燥起皱，气温变化时特别容易发痒，易受到体内或体外环境因素的影响。以下是护理老年瘙痒症的10个妙招：

　　护理老年瘙痒症的10个妙招

　　1.做好皮肤护理  保持皮肤完整性，预防皮肤抓破感染，尽量避免搔抓，瘙痒难忍时用指腹按摩代替抓痒，以减轻痒感。注意全身皮肤护理，除炎热的夏季外每周洗澡1-2次即可，水温要在35-40℃，忌用碱性肥皂，只淋浴，尽量不搓擦。很多人都有一个错误的观念，就是洗澡越勤，水温越高，越有利于瘙痒症的缓解。其实洗澡越勤，水温过高或肥皂用得太多，都会使原本干燥的皮肤失去皮脂滋润而更加干涩、枯萎，引起瘙痒加重。在平时老年人可用保湿效果好、无香味、无颜色的护肤品进行护肤，以预防瘙痒症的发生。

　　2.心理护理 鼓励病人积极参加老年人健身操或者看电视、听音乐、聊天等，转移对痒的注意力，防止精神因素加重瘙痒。

　　3.根据气温、季节变化注意防寒保暖  避免物理性损伤刺激皮肤，冬季在保暖的同时要注意保持室内温度，有条件的要使用加湿器，以使皮肤保留水分，防止机械性刺激;避免毛衣类衣物直接接触皮肤。

　　4.饮食方面  老年人消化、吸收功能差，应以清淡平和为宜，对于各种刺激性食物、饮料、嗜好品也要妥善选择，尽量不用或少用烟、酒、浓茶、辛辣食物，多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品及新鲜蔬菜和水果，也可适量补充维生素C、维生素B及维生素E等，还要适量喝水，以补充体内水分，不宜食虾蟹海鲜，以防瘙痒症发生。

　　5.保持大便通畅  便秘是瘙痒症发生的常见原因之一，也是加重瘙痒的诱因。应多食蔬菜水果、多喝水、多运动，保持大便通畅，将体内积蓄的有毒物质及时排出。

　　6.用药要慎重  不适当的外用药常刺激皮肤，加剧瘙痒。可用炉甘石洗剂、止痒水及激素类软膏。可适当服用抗过敏药物，如仙特敏、开瑞坦等。

　　7.擦洗  取米泔水(浸泡生米后的水)1000ml，加食盐100g，煮沸5-10min，用此液擦洗患处，早晚各1次，每次1-3min，效果较好。对皮肤瘙痒较严重者用不含酒精的止痒水50ml加甘油50ml，协助病人涂擦全身皮肤以止痒，并增加皮肤的湿润度。

　　8.防抠抓增生损害引起的破溃与恶变  老年人皮肤会出现以表皮增生为主征，在皮脂腺萎缩、分泌减少的同时可见面部有许多皮脂腺增生;在皮肤萎缩的同时面、颈部出现增生，如老年疣;在血管硬化的同时多个部位可出现老年血管瘤。老年人皮肤增生，一般属良性，不会恶变，但要防止不自觉抠抓、抚弄等引起破溃感染与恶变。

　　9.生活力求有规律 劳逸结合，切忌烦躁。

　　10.对症处理 使用低浓度类固醇霜剂擦皮肤，应用抗组胺类药物及温和的镇剂可减轻瘙痒，防止皮肤继发性损害。