合理预防声带息肉
发布时间：2016-04-22 来源：中华康网
大多数的病痛都是与我们的生活习性息息相关，拥有一个良好的生活习惯就能够拥有一个健康的身体，声带息肉的预防也是从生活微小的细节中做起。声带息肉不是某个人生来就有的，只要在我们的举手投足间避免不合理的行为，采取合理的预防措施，就能够防止它的发生。
一、睡眠一定要充足，可适当的锻炼身体，从而加强身体的体质，促进血液的循环，让声带处的弹性能有所增强，可有效避免声带息肉的产生几率。
二、有鼻咽部疾病的市民，一定要及时到正规医院进行治疗，免得炎症感染声带而诱发声带息肉。
三、声带息肉的产生，与声带过于干燥有一定的关系，所以，市民们经常喝白开水，或是吃一些富含维生素的水果蔬菜，补充声带所缺失的水分。
四、市民说话声不要太大，不要大吼大叫，免得损伤到声带，此外，说话时间也不要天长，免得造成声带处在疲劳的状态，这样对预防声带息肉的有很大的帮助作用。
不同的职业患声带息肉的几率是不同的，像老师这样的职业当是格外的注意和保护，每天面对众多的学生很伤声带，减少声带息肉发生的几率，用一副好嗓子，一颗好心情和良好的精力投入到一天的工作和学习中去。
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